Лечебная физкультура (ЛФК) — это лечебно-профилактический метод, помогающий восстановиться организму и предупредить развитие множества заболеваний. Кардиотренажеры – это степперы, гребные тренажеры, велотренажеры и беговые дорожки. Они замечательно увеличивают выносливость тела, поэтому интенсивность тренировки на них можно повышать при каждом последующем занятии.